体によい食事
きょうは往診日です。
昼ゴハンは、自然食レストランに行きました。
体によい食事、すなわち減塩、無農薬有機野菜、豆、十穀米、魚、ひじき など
非常にひじょうにあっさりした一品ばかりでしたが、
普段マヨネーズをぶっかけたり、辛いもの大好きな私はこれが健康になる秘訣だなと
痛感し、ひとつひとつ噛み締めていただきました。
素材そのものの味が楽しめ、良かったと思います。
帰りに、有機野菜プレゼントデーということで、
トマトを半分頂きました。
有難う御座いました。
- 投稿者 ますだ歯科
- ： 21:47
