堺市　歯医者　ますだ歯科は院内での診療の他、大阪エリアへの訪問歯科診療も行っております。

　　『食育』
　
　新聞より
　
「ファーストフードやコンビニの普及で子供たちの食と健康が脅かされている」
と言われて久しい。
そのため、食育の大切さが叫ばれ、昨年６月には　『　食育基本法　』　という法律もでき、
食育に関心を持つ人が多くなったことは大変喜ばしい。
子供の頃に味覚が麻痺すると悪い食習慣が身についてしまい、肥満･高血圧・糖尿病などの生活習慣病になりやすい体になってしまう。
では、今の子供たちの食育に何が必要なのだろうか。

　『まごはやさしい』の食事を心掛ければいいようです。
　「ま」　　　　豆
　「ご」　　　　ごま
　「は（わ）」　ワカメなどの海藻類
　「や」　　　　野菜
　「さ」　　　　魚
　「し」　　　　椎茸などのキノコ類
　「い」　　　　イモ類

　　　日本食の良さを見直し、１日１回は伝統食をしっかりとり、『健康で明るく楽しい生活』を送れるように　心掛けていきたいですね。